Pantanal Marathon: Maratona inédita acontece em dezembro na Baía das Pedras
Com percursos de 12k, 21k e 42k, a prova contará com participação de atletas até da Inglaterra Mato Grosso do Sul será o cenário da primeira edição do Pantanal Marathon, maratona de corrida de trilha que acontece no dia 14 de dezembro de 2024. A prova, que terá percursos de 12 km, 21 km e […]
Elas conquistam o mundo, passo a passo!
No Dia Internacional da Mulher, erguemos nossos olhos para as mulheres que não apenas correm pelas ruas e trilhas, mas também correm em direção aos seus sonhos com uma determinação inabalável. Elas são muito mais do que atletas; são verdadeiras guerreiras, desafiando limites e rompendo barreiras, não apenas no esporte, mas em todos os aspectos […]
Trail Run: Explorando os desafios e benefícios da corrida de trilha
A corrida de trilha, também conhecida como trail run, transcende o simples ato de correr. É uma imersão profunda na natureza, um convite à aventura e ao autodesafio, onde cada passo revela paisagens exuberantes e testa os limites do corpo e da mente. Superando obstáculos, conquistando vitórias Os desafios da corrida de trilha são diversos […]
Corrida em trilhas: os equipamentos essenciais para uma aventura segura e confortável
Você está pronto para explorar novos horizontes e levar sua corrida para o próximo nível? Se sim, então a corrida em trilhas pode ser a escolha perfeita para você. No entanto, antes de se aventurar, é crucial estar equipado com os itens certos para garantir uma experiência inesquecível. Neste artigo, vamos explorar os três equipamentos […]
Desbravando horizontes: as inúmeras vantagens da Corrida de Trilha
Você já pensou em levar sua corrida para fora do asfalto e explorar os encantos das trilhas? Além de proporcionar uma experiência única, a corrida em trilhas ou trail run, oferece uma série de benefícios que vão muito além do simples exercício físico. Neste artigo, vamos explorar algumas vantagens que podem fazer você repensar a […]
Desvendando os inúmeros benefícios das corridas de rua ou trilha
A prática da corrida, seja em ruas urbanas ou trilhas naturais, tem se destacado como uma opção acessível e benéfica para a melhoria da saúde física e mental. A crescente popularidade de eventos de corrida é um reflexo direto do reconhecimento dos inúmeros benefícios que essa atividade proporciona. 1. Saúde Física: A corrida é uma […]