Além dos limites: Descubra os surpreendentes benefícios da Meia Maratona para corredores
A Meia Maratona, com seus desafiadores 21 quilômetros, emerge como um terreno fértil para corredores que buscam ir além de seus próprios limites. Neste fascinante universo intermédio entre os tradicionais 10 km e a formidável maratona, os corredores encontram não apenas um desafio físico, mas uma jornada repleta de benefícios substanciais. A principal característica que […]