Além dos limites: Descubra os surpreendentes benefícios da Meia Maratona para corredores

A Meia Maratona, com seus desafiadores 21 quilômetros, emerge como um terreno fértil para corredores que buscam ir além de seus próprios limites. Neste fascinante universo intermédio entre os tradicionais 10 km e a formidável maratona, os corredores encontram não apenas um desafio físico, mas uma jornada repleta de benefícios substanciais. A principal característica que […]
Desbravando o Duathlon: Conheça e inicie sua jornada multiesportiva

Você já ouviu falar em duathlon? Se você é apaixonado por desafios físicos e busca uma alternativa empolgante para fugir da rotina de exercícios tradicionais, o duathlon pode ser a escolha certa para você. Neste artigo, vamos explorar o que é o duathlon, suas modalidades envolvidas, as transições emocionantes entre corrida e ciclismo, além das […]
Desbravando horizontes: as inúmeras vantagens da Corrida de Trilha

Você já pensou em levar sua corrida para fora do asfalto e explorar os encantos das trilhas? Além de proporcionar uma experiência única, a corrida em trilhas ou trail run, oferece uma série de benefícios que vão muito além do simples exercício físico. Neste artigo, vamos explorar algumas vantagens que podem fazer você repensar a […]
Desvendando os inúmeros benefícios das corridas de rua ou trilha

A prática da corrida, seja em ruas urbanas ou trilhas naturais, tem se destacado como uma opção acessível e benéfica para a melhoria da saúde física e mental. A crescente popularidade de eventos de corrida é um reflexo direto do reconhecimento dos inúmeros benefícios que essa atividade proporciona. 1. Saúde Física: A corrida é uma […]
Bolt Realizações terá a primeira Meia Maratona de Campo Grande em 2024

Em 2024, Campo Grande se prepara para sediar um evento esportivo grandioso: a primeira Meia Maratona de Campo Grande no dia 09 de junho de 2024. Com o intuito de promover a saúde, o bem-estar e a integração da comunidade, a corrida promete reunir corredores de todos os níveis em uma experiência única e desafiadora. […]